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菠菜鸡翅中的做法

时间:2019-05-15 06:50:18 来源:互联网 阅读:0次

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鸡翅洗净后,用刀从鸡翅的中间1分为2。

放入盆中,加入适当的盐,糖,味极鲜,葱姜腌制。是先给它按推拿,让它充分地入味。

锅烧热些,放极少的油,起到润锅作用就能够了,然后把鸡翅放入煎香。

煎好后,盛出备用。此时的鸡翅已是全熟的了。

另起锅,把葱姜爆香,然后放入鸡翅翻炒。

这时候放入适当的番茄酱炒香。

加入适当的开水,然后放入1根香矛,小火烧制。

当锅内的汁收的差不多时,放入青红椒与菠萝翻炒。

青红椒断生了,菠萝也炒热了,就放入葱段,翻炒均匀便可上桌啦~

美食天下菜谱大全温馨提示:

用煎鸡翅的方式,大大地节省了用油量,好吃还健康哦。

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